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ライオンあくびの効果は多種多様。
え？そんなことも？というような効果ばかりです。
では、早速、効果について一部だけ書きましょう。
・熟睡できる
・姿勢が良くなる
・悩み、こだわりが手放せる（悩まなくなる）
・歩きやすくなる
・直感力・閃きが増す
・運動能力の向上
・イライラしなくなる
・不快な症状がなくなる
・疲労感が解消、体が軽くなる
・頭がスッキリする
はい、もう長くなるのでやめておきます笑
私は、はじめ「いやいや、言ってもあくびだけでこんな効果あるんかなー」
と思っていました。
普段私たちがしているようなあくびをするのは大切やけど、
そんじょそこらのあくびと違う。
というのは学んでいくにつれわかったことです。
冷静に考えると、脳を元気にするストレッチやから、こんな面白い効果があるのも不思議ではないか。
脳にはまだまだ解明されていないこともあるし。
と思いました。
脳って面白い！私たちの体って面白い！
完全にあくびにはまってしまいました。
次回、脳が元気になるとは？？というのを書こうと思います。
「脳幹」がキーポイント！！
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