今日友人と話をしていて、 友人：「ケア」っていう言葉が しっくりこないママがいるんだよね。 スガワラ：「そ、そうなん？！」 「私なんかがケアを受けていいのだろうか。」 「私なんてケアを受けるほど毎日大したことしていない。」 &nbs […]…
心と体の両アプローチ 立川市 働くママのケア セラピスト 自然療法サロン リンドレアーズの菅原あずさです 仙骨をあたためると人生が変わる 体をあたためるのは、基本中の基本です。 その中でも、私は仙骨（せんこつ） を毎晩あたためるようにして寝ています。 &nbs […]…
東京都立川市郊外・まるで海外にいるような異空間「自然療法サロン リンドレアーズ」 IAMプラクティショナー・ライオンあくび認定トレーナーの菅原あずさです。 ママをサポートしている全ての人に効果的なセルフケアをお伝えしています！ あくびはまだまだ解明されていないことが多く、 謎だらけ！ しかし、私たちはただ『あくび』をしている訳ではないのです あくびは噛み殺すと勿体無いので、お子さんたちにも教えてあ […]…
私は、今までそんなに体も悪くなく、 どちらかといえば健康な方。 記憶にある大きな怪我・病気といえば、 20代前半で温泉でのぼせて、 更衣室で立ちくらみをおこし、 たまたま後ろにあったドアノブに後頭部を打ちつけて救急車で病院に運ばれ5針縫ったくらい。 5年分の育児凝り（肩・腰）は着実に地層のように形成されているものの、 今までの施術やセルフケアのおかげか、 […]…
東京都立川市の外れ・まるで海外にいるような異空間「自然療法サロン リンドレアーズ」 ママをサポートしている全ての人に効果的なセルフケアをお伝えしています！ IAMプラクティショナー・ライオンあくび認定トレーナーの菅原あずさです。 ２歳と５歳の怪獣、、、 いや天使たちの子育て真っ最中です！！ 先日子どもたちの春休みも終わり、新たな気持ちでスター […]…
ライオンあくび認定トレーナーの菅原あずさです。 ライオンあくび認定アドバイザーコースの募集！！ こんな方におすすめ ・ライオンあくびの基礎を知りたい方 ・自分で自分の健康を守りたい方 ・認定をとってあくびクラスを開催していきたい方 （オンライン・助産院・障害施設・高齢者施設などでも活躍されている方もいらっしゃいます） ・ご自身の技術にプラスで効果的なセルフケアを行いた […]…
東京都立川市の外れ・まるで海外にいるような異空間「自然療法サロン リンドレアーズ」 ママをサポートしている全ての人に効果的なセルフケアをお伝えしています！ IAMプラクティショナー・ライオンあくび認定トレーナーの菅原あずさです。 私は、助産院こもれび家の産前産後ケアの一環でIAM施術やライオンあくびを行なっています。 ＊助産院こもれび家（東京都昭島市） 分 […]…
脳幹という部分知っていますか？ 私たちの脳の一部、 脳幹は脳の最深部に食い込むように位置しています。 小学校の理科の授業で習ったような、、、笑 もうずいぶん前の話やなぁ、、、 （遠い目） 脳幹という言葉は知っていても 私たちの中でどういう働きをしてくれているか知らない人が大半です。 …
𖥧 𖧧 ˒˒リンドレアーズからのお知らせ𖡼.𖤣𖥧 4月1日より営業日が増えます 時間10時〜13時（最終受付） 𓅿𓈒 𓂂𓏸【月・火・木】→助産院こもれび家or立川アメリカンハウス内サロンorオンライン 𓅿𓈒 𓂂𓏸【水・金】→立川アメリカンハウス内サロンorオンラインのみ 𓅿𓈒 𓂂𓏸土曜日は個別にお問合せください！ 今まで、 『予約が取りにくい〜』 『希望日に予約できない […]…