リンドレアーズへようこそ。
はじめまして。LymdraAS（リンドレアーズ）のあずさです。
私たち人間の身体は自分で治す力が備わっています。
しかし、私たち現代人は心身共に疲れ果てているため、
身体と心は繋がっています。
身体の声を聞き、日々のメンテナンスを行いましょう。
立川駅から一足伸ばせば、まるで海外にいるような不思議でリラックスできる空間です。
【取得資格】
・フランシラナチュラルセラピストスクール マニュアルリンパドレナージ ディプロマ
・スペインI R認定 ソレンセン式 コスモアイ ディプロマ
・スペインI R認定 ソレンセン式 フェイシャルリフレクソロジー ディプロマ
・ライオンあくび認定アドバイザー
・ライオンあくび認定インストラクター
・IAメソッド認定プラクティショナー
自然療法メニュー
リンドレアーズでは、自然治癒力（人間が生まれながらに持っているケガや病気を治す力）によって自分で自分の力を取り戻すお手伝いをさせていただきます。
カウンセリングを丁寧に行い、お客様の体調に合わせ、ご要望に応じて合わせてメニューをご提案させていただきます。
また時間内でメニューの組み合わせも可能です。
IAメソッド（Interbrain Activation Method-間脳活性方法-）
間脳（脳幹）を刺激する方法です。
間脳（脳幹）は「生命維持コントロールセンター」
専門のプラクティショナーの誘導により、
このような動作を繰り返すことで間脳エネルギーを活性化させ、
単に身体の問題が解決するのではなく、メンタル面や意識レベルで自然と変わる事のできる可能性を秘めたメソッドです。
また、ご自身でも行えるセルフメニューとして、「
○自然治癒力や免疫を高めたい
◯意識を変えたい
○骨格系・関節の歪みを整えたい
○内臓機能を活性化させたい
○基礎体温を上昇させたい
○睡眠不足
◯疲れが取れない
○精神面の安定（心のバランスが整い、ネガティブ思考からポジティブ思考へ）
フェイシャルリフレクソロジー
肩こり、腰痛、頭痛、眼精疲労などの肉体面のあらゆる不調や精神面でお困りの方。
フェイシャルリフレクソロジーとは「顔から行なう神経反射療法」と呼ばれている、脳に近い顔にアプローチし、身体を整える施術のことです。 脳に近い顔に無数に点在するツボ・神経ポイントを刺激することで、脳に早く信号が伝達し、全身のバランスを整えてくれます。 反射学・解剖学に加え、中医学・南米のゾーンチャートなどを融合させた施術です。
○身体の不調を緩和したい
○ホルモンバランスを整えたい
○免疫力を高めたい
○毎日の疲れを取りたい
○身体の内側から美しくなりたい
○自律神経のバランスを整えたい
コスモアイ
あなたは目の不調は治しようがないと諦めていませんか。目が不調になると、心や身体にも不調が現れてきます。コスモアイは目の美容のお悩みはもちろん、様々な目の不調にも改善される今までになかった瞳専用のセラピーです。目の周りの筋肉が緩み、目の動きがスムーズになり、施術後に目を開けると、まぶたのさ、視界の広さを実感していただけます。
○スマホ、PCの使いすぎによる眼精疲労
○目の疾患でお悩みの方
○視力が下がってきている方
○目をぱっちりさせたい方
○頭をスッキリさせたい方
料金
カウンセリングを丁寧に行い、お客様の体調、体の状態に合わせメニューをご提案します。また、時間内でお好きなメニューの組み合わせすることも可能です。
60分コース
6,000円
90分コース
8,000円
120分コース
10,000円
※価格は税抜き価格となります。※カウンセリング、休憩時間は別
ライオンあくびクラス(対面)
IAメソッドのセルフケアバージョンが「ライオンあくび」です。
口を開閉させてあくびの動作を行うことで、間脳（脳幹）が活性化し、脳全体が整い、全身、心、意識までも自然と変化していくセルフケアです。シンプルな動きですが、とてもパワフルで奥深く、効果の高い脳エクササイズになります。
ライオンあくびクラスで正しいやり方やコツをお伝えします。
お子様からお年寄り、妊婦さんや持病をお持ちの方も行える安全性の高い脳エクササイズです。座って行うやり方から寝て行うやり方があり、いつでもどこでも誰でもできる方法です。
＊1→5に進むほど、習得度は高くなりますが、順番に学んでいくことがライオンあくびのコツを早く習得するカリキュラムになっています。
基本動作が不完全だと、間脳エネルギーの活性の効果が少なくなりますので、段階を踏んでしっかりと学んでいただくことが重要かと思います。
そのため、ライオンあくび教室は1→2→3→4→5と順番に受けて、その後は自由に好きな教室に何度でも参加できます。
＊ライオンあくびとIAメソッドを合わせて行うとベストです。
例)毎日自宅でライオンあくび＋月1回IAメソッドを受ける
またライオンあくび教室は、対面の他、ZOOMによるオンライン教室も開催しております。パソコンやスマホ等を使って、ご自宅でレッスンを受けていただくことが可能です。
《こんな方におすすめ》
○自然治癒力が高まる
○骨格系・関節の歪みが整う
○筋肉の緊張が緩み、無駄な力みがなくなる
○内臓機能の活性化
○基礎体温の上昇
○睡眠の質の向上
○疲労感の消失
○食欲の適正化
○精神面の安定
（心のバランスが整い、ネガティブ思考からポジティブ思考へ）
○常に考えてばかりで頭や心が重たい方
ライオンあくびクラス料金（対面）
※時間は人数によって変動します。（記載している時間は、1人の場合の時間になります。）
ライオンあくびクラス①
60分 3,000円
座って行うライオンあくびのやり方
ライオンあくびの最も大切で基本的な部分を丁寧にお伝えします。座って行うライオンあくびは横になる必要がないので、時間や場所を選ばず日常生活に取り入れやすいです。
ライオンあくびクラス②
90分 6,000円
ライオンあくびクラス１＋目のエクササイズ
座って行うエクササイズです。ライオンあくびクラス１に目のエクササイズが加わります。眼精疲労のある方、目をスッキリとさせたい方、
ライオンあくびクラス③
90分 6,000円
仰向けに寝て行うライオンあくび
脳内のエネルギーをインストラクターが読み取り、的確な角度であくびを行います。さらに深い知識と領域を盛り込んだクラスです。
ライオンあくびクラス④
90分 6,000円
全身ストレッチⅠ（仰向けに寝て行う）
ライオンあくびクラス⑤
90分 6,000円
全身ストレッチⅡ （仰向けに寝て行う）
＊1→5に進むほど、習得度は高くなりますが、順番に学んでいくことがライオンあくびのコツを早く習得するカリキュラムになっています。基本動作が不完全だと、間脳エネルギーの活性の効果が少なくなりますので、段階を踏んでしっかりと学んでいただくことが重要かと思います。
そのため、ライオンあくび教室は1→2→3→4→5と順番に受けて、その後は自由に好きな教室に参加してもらう事をお勧めしています。
アクセス
自然療法サロン リンドレアーズ
〒190-0032 東京都立川市上砂町1-3-6 バンブービレッジNo.7
[立川駅北口2番乗り場から「大山小学校」下車 徒歩5分]
西武拝島線 武蔵砂川駅徒歩20分
定休日：不定休
営業時間：10:00〜16:00
駐車場：2台完備 完全予約制