ライオンあくびクラス

ライオンあくびクラス

ライオンあくびクラス 対面

IAM施術のセルフケアバージョンが「ライオンあくび」です。
口を開閉させてあくびの動作を行うことで、間脳(脳幹)が活性化し、脳全体が整い、全身、心、意識までも自然と変化していくセルフケアです。シンプルな動きですが、とてもパワフルで奥深く、効果の高い脳エクササイズになります。
ライオンあくびクラスで正しいやり方やコツをお伝えします。

お子様からお年寄り、妊婦さんや持病をお持ちの方も行える安全性の高い脳エクササイズです。座って行うやり方から寝て行うやり方があり、いつでもどこでも誰でもできる方法です。

1→5に進むほど、習得度は高くなりますが、順番に学んでいくことがライオンあくびのコツを早く習得するカリキュラムになっています。
基本動作が不完全だと、間脳エネルギーの活性の効果が少なくなりますので、段階を踏んでしっかりと学んでいただくことが重要かと思います。
そのため、ライオンあくび教室は1→2→3→4→5と順番に受けて、その後は自由に好きな教室に何度でも参加できます。

*ライオンあくびとIAM施術を合わせて行うのがオススメです。
例)毎日自宅でライオンあくび+月1回
IAM施術を受ける

またライオンあくびクラスは、対面の他、ZOOMによるオンライン教室も開催しております。パソコンやスマホ等を使って、ご自宅でレッスンを受けていただくことが可能です。

《こんな方におすすめ》

○自然治癒力が高まる
○骨格系・関節の歪みが整う
○筋肉の緊張が緩み、無駄な力みがなくなる
○内臓機能の活性化
○基礎体温の上昇
○睡眠の質の向上

○疲労感の消失
○食欲の適正化
○精神面の安定
(心のバランスが整い、ネガティブ思考からポジティブ思考へ)
○常に考えてばかりで頭や心が重たい方

ライオンあくびクラス料金(対面)

※時間は人数によって変動します。(記載している時間は、1人の場合の時間になります。)

ライオンあくび教室立川

ライオンあくびクラス①

60分 3,000円

座って行うライオンあくびのやり方

ライオンあくびの最も大切で基本的な部分を丁寧にお伝えします。座って行うライオンあくびは横になる必要がないので、時間や場所を選ばず日常生活に取り入れやすいです。

ライオンあくび教室立川

ライオンあくびクラス②

90分 6,000円

ライオンあくびクラス1+目のエクササイズ

 座って行うエクササイズです。ライオンあくびクラス1に目のエクササイズが加わります。眼精疲労のある方、目をスッキリとさせたい方、脳を軽くしたい方、目をぱっちりさせたい方におすすめです。

ライオンあくび教室3

ライオンあくびクラス③

90分 6,000円

仰向けに寝て行うライオンあくび

脳内のエネルギーをインストラクターが読み取り、的確な角度であくびを行います。さらに深い知識と領域を盛り込んだクラスです。

ライオンあくびクラス④

90分 6,000円

全身ストレッチⅠ(仰向けに寝て行う)

全身ストレッチを加えて、深部の筋膜を整えます。とてもパワフルな方法です。

ライオンあくびクラス⑤

90分 6,000円

全身ストレッチⅡ (仰向けに寝て行う)

全身ストレッチを加えて、深部の筋膜を整えます。
とてもパワフルな方法です。

1→5に進むほど、習得度は高くなりますが、順番に学んでいくことがライオンあくびのコツを早く習得するカリキュラムになっています。基本動作が不完全だと、間脳エネルギーの活性の効果が少なくなりますので、段階を踏んでしっかりと学んでいただくことが重要かと思います。

そのため、ライオンあくび教室は1→2→3→4
→5と順番に受けて、その後は自由に好きな教室に参加してもらう事をお勧めしています。

ライオンあくびクラスによくある質問

ライオンあくびは、ただのあくびとは全く違います。
色々な動きに合わせてあくびを行うのですが、あくびをする上でポイントがいくつかあります。
正しいライオンあくびをすると何かしらの効果が体感できますよ。

お子さんからお年寄りの方、妊婦さんまで安心安全に行なっていただけます。
ライオンあくびは病気や症状をターゲットにしている訳ではありませんので、
どんな病気や症状の方にも行っていただけます。
ただし、口を開けた時に痛みがある、入院するほどの眩暈(めまい)を経験したことがある方は無理のない範囲で行っていただく必要があります。
お気軽にご相談ください。

効果は多種多様、お一人お一人によって様々な効果をもたらします。

・睡眠の質が高くなる
・悩み、不安、こだわりが手放せるようになった
・身体の不調の改善
・自然治癒力が高まる
・背骨の歪みや筋肉の緊張などの解消
・思考に邪魔されることがなくなった
・内臓機能の正常化
・体温が上がった
・家事や育児の効率がアップした
・何気ない日常に感謝でき幸せ度が上がった
・メンタルの安定
・本来の自分が出てくる

これはほんの一例です。
その他の不調も改善された事例もあります。

LINEやお電話でご予約、お問い合わせください。

はい、もちろん大丈夫です。
1だけでも効果を実感していただけます。
2以降を受けられる場合は、必ず1を受講してください。

ご自宅でいつでも空いた時間に行っていただいて大丈夫です。
一度習得してしまえば、いつでもどこでもお好きな時間にお好きな場所で一日何度でも行って構いません。
やればやるほど脳が活性化してきますよ!

まずは1の基本のクラスを受けていただき、
その後はどのクラスに参加していただいても構いません。
どのクラスがいいかはお気軽にご相談ください。

1→ライオンあくび基本(座って行うエクササイズ)
2→1+目のエクササイズ(座って行うエクササイズ)
3→1+脳内エネルギーの捻れを修正(寝て行うエクササイズ)
4→1+上半身のストレッチ(寝て行うエクササイズ)
5→1+下半身のストレッチ(寝て行うエクササイズ)
6→ライオンあくびカスタマイズクラス

1→6に行く順で活性度が高くなりよりパワフルになります。

はい、可能です。
ご来店が難しい方もいらっしゃるので、ZOOMクラスもご用意しています。ライオンあくびZOOMクラスはこちらをご覧ください。

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金 10:00〜13:00

定休日:土・日・祝

駐車場:2台完備 完全予約制

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