コミュニティハウスBamboo Seven

ライオンあくびクラス(対面)

ライオンあくびクラス(ZOOM)

未分類

毎週金曜日 ライオンあくびクラススタート!

現在、東京都昭島市の助産院こもれび家(こもれびや)でも ライオンあくびクラス・ZOOMライオンあくびクラスを開催しております。 ★助産院こもれび家とは→コチラ 毎週金曜日(10:00〜12:00終了予定) 助産院こもれび家にてライオンあくびクラスがスタートします! 10/16(金)からスタート!! 年齢制限はございません。 どなたでもお気軽にご参加ください!! 知らないと人生の半分損してまっせ‍。 […]…

お客さまの声 ライオンあくび 子育て

朝から調子がいいんです!

昨日、東京都昭島市の助産院こもれび家で「ライオンあくびマタニティクラス」を開催しました。 今回は産後のママが参加してくださいました。 女性は妊娠中も大変ですが、産後が一番大変です。 妊娠して出産してホッと出来るのもつかの間、 そこから長ーい長ーい戦い、、、 いや、幸せな生活が始まるのです。 ママの中には、 授乳で睡眠が断続的で疲れます 中々眠りにつけないです 途中夜中に目が覚めてしまい、そこから眠 […]…

お客さまの声 ライオンあくび 子育て

ママは超人なアスリートになる必要はない

さて前回の小さい子どもを子育て中のママ。 子どもの夜泣きがひどく、疲れていますとのことでした。 助産師の友だちが、「育児(家事)はトライアスロンをしているようだよね」 と言っていました。 「体力・気力勝負だけど、プラス「子ども」という思い通りにならないバランスの悪い重りを背負っている感じ。 だから、ものすごく自分と向き合わざるを得ない、超人なアスリート並みの精神力を問われるんだよ。」 子育てって思 […]…

ライオンあくび 子育て

翌日キビキビ動けましたが、これはなんなんですか?

先日、zoomライオンあくびクラスを受けてくださったお客様の感想です。 小さなお子さんを子育て中で、お仕事もされているママです。 うちの子もそうですが、お母さんが寝かしつけをしないと寝てくれないということで、 寝かしつけが無事完了した22時30分スタートで行いました。 「子どもが抱っこちゃんなので肩甲骨あたりがとても痛くて、、、 眠れないくらい痛い時があるんです、、、」 「夜も何回か起きるので寝不 […]…

event ライオンあくび

産前産後のイライラ解消法

女性はホルモンバランスが乱れやすいです。 妊娠期になると、気分が落ち込みやすくなったり、イライラしやすくなりませんか。 その気分の落ち込みやイライラを解消するエクササイズがあります 9月24日(木)10時〜13時頃終了予定 5名限定(残席3名) 助産院こもれび家 産前産後ワークショップ ライオンあくび教室マタニティクラス🤰 ライオンあくびとは、、、、脳を活性化させる、あくびエクササイズのことです。 […]…

event ライオンあくび

こもれび家助産院プレイベント最終日!!

30日(日)はこもれび家助産院プレイベント最終日でした!相変わらずソーシャルディスタンスなので、写真では何名か見切れています。。。 最終日は、子どもたちの数が多く、とても賑やかでした🤣外でプールをする子、中で段ボールにお絵かきする子などさまざま。 みんな楽しそうでした!今回は日曜日ということもあり、一部、二部ともパパさんたちが参加してくださいました! ありがとうございました。 パパの中にはこういう […]…

event

こもれび家助産院イベント第2弾!!

ソーシャルディスタンスをすると、全員が写真に収まりきらないという、、、笑 本日も無事終了しました  東京都昭島市『こもれび家助産院』プレオープンイベント!!!  子育てサロンぶひぶひ代表篠木里恵さん(愛称ぶーびー)とのコラボで、ライオンあくびをしました  こもれび家では、コロナ対策としまして、  午前の部と午後の部の各回とも少人数の二部制で行い、   […]…

event

こもれび家助産院初イベント

8月11日(火)に開催した、 『子育てサロンぶひぶひ代表 篠木里恵さん』とのコラボで、 ライオンあくび教室を開催しました。 こちらは、昭島市の『こもれび家助産院』でのプレイベントです! この状況下ですので、コロナ対策は万全に行っております。 こもれび家はとても広い空間ですので、人と人との間隔は十分に取って、人数制限を設けています。 ご協力の程をよろしくお願いいたします。 ‍篠木さんは、子どもた […]…

ライオンあくび

こもれび家プレオープンイベント

こちらはこもれび家プレオープンイベントです!!! 【こもれび家】昭島市にある地域コミュニティスペース。主夫(高木駿)と助産師(高木静)の最強夫婦を代表として、心身ケア、育児、趣味などのさまざまな分野で活躍している専門家と提携し、二世帯住宅を活用した『地域コミュニティ助産院&シェアハウス』という新しい形のコミュニティスペースを実現。『いつでも・だれでも・ずっと』をテーマに、行政とは異なる地域 […]…

Lymdraas ライオンあくび

ライオンあくび教室を受けての感想

【zoomライオンあくび教室】 40代 4歳のお子さんがいらっしゃるママからの感想をいただきました! ZOOMライオンあくび教室に初めて参加しました。 心配症な私は、予めネットで検索して動きを予習したのですが、 「文章だけでは細かな動きがわからない。動きはシンプルだけど、難しそう。」 と、不安になってしまいました。 そんな私に、先生は分かりやすく説明してくださいました。 一つ一つ丁寧に動きを確認し […]…