先日、 デイサービスセンターほのか武蔵村山さんのみなさまと
ZOOMライオンあくびクラス１を行わせていただきました。
はじめは、お年寄りなので、頭の動きができるかどうか心配でしたが、 本番が始まって、みなさんにお会いするとそんな心配は吹っ飛び、 私自身落ち着いて行うことができました。
説明で、「ライオンあくびの効果」の話になると、みなさん興味津々と言った様子が伺えました。
ここでは、実際に同じ年齢のお客様のお声を紹介しましたが、 zoom越しに、「ヘェ〜」とか「すごいね〜」などのお声が聞こえてきました。
ライオンあくびが始まる前に、「普段、あくびをする方はいらっしゃいますかー？」
とお聞きすると、 『あまりしない』と殆どの方がおっしゃられていましたが、
ライオンあくびが始まって少しすると、、、
ほとんどの方がとても気持ち良さそうなあくびをされていらっしゃって、 涙を流していらっしゃる方もチラホラ。
職員のみなさんもあくびや涙が止まらないご様子でした！！
大勢で行うと、共鳴現象が起こり、より活性化します。
ライオンあくび終了後は、はじめのみなさんの表情（緊張されているのか固い表情でした）とは違い、 とてもいい表情でスッキリされていました。
（一番上の画像です。みなさんいい表情をされていますよね！！）
何より、「楽しかったー！！」「できそうですー！」 とみなさんに言っていただいたことが嬉しかったです。
みなさんの終わった後の表情をみて、改めてライオンあくびの凄さを私自身体感しました。
今後もお年寄りの皆様にもこのライオンあくびを届けたいと思った１日でした。
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