さて前回の小さい子どもを子育て中のママ。
子どもの夜泣きがひどく、疲れていますとのことでした。
助産師の友だちが、「育児（家事）はトライアスロンをしているようだよね」
と言っていました。
「体力・気力勝負だけど、プラス「子ども」という思い通りにならないバランスの悪い重りを背負っている感じ。
だから、ものすごく自分と向き合わざるを得ない、超人なアスリート並みの精神力を問われるんだよ。」
子育てって思い通りになりません！それが子育て！
「でも、超人なアスリートになる必要はなくて、いち女性、いち母親として人生楽しまなきゃね。」
超人なアスリートにならずに、少ない負担で家事・育児ができる方法、それが
「ライオンあくび」
だと私は思います。
さてここからがママの感想です★
ライオンあくびを行なった日は、子どもが起きたりで中々すぎは寝付けなかったんですが、
眠りに入ったらすごく深くて、翌朝は、スッキリ起きれたんです！！！
掃除洗濯→遊び場→公園→スーパー→昼ごはん→昼寝かしつけ→晩御飯準備→歯医者→公園
とずっと元気でした！！
普段だったらこの半分でぐったりです！！！
びっくり！！！
これは私が毎日体験していることです。
1日の終わりに疲れをリセットする方法としてライオンあくびを欠かさず行なっています。
そうすると、翌日の動きが驚くほど軽やか。
そして、育児や家事や仕事の数がこなせることこなせること。
別の意味で超人になれますよ笑
